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夏天最好的降火食物!

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:42 编辑 # v1 x% I' s; ]6 S7 t7 E1 p

; ~4 x5 n5 W& p+ Vㄎㄎㄎ
$ |  U, {$ k, E4 m( f有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常运动。假如缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。
$ K4 b' o3 t; N$ u& S8 ]ㄎㄎㄎ
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