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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:47 编辑 ' o& D# X, v9 |, Z( X) k
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用料 :- |% ?2 s! p0 j9 N
- {* f2 T) {7 @5 r8 y牛肉 油豆腐泡
/ X5 f/ S* A& K# C: k胡萝卜 水芹菜 ( A6 z( U0 _; \3 H) {
香菇 大葱段 $ c) L# b; Q, O- S
生姜 食用油
5 K2 v7 H: p+ T2 Z L八角 一粒 料酒
6 T- r6 x% s% e C8 h2 o盐 蚝油
' w6 V$ t. f1 @4 m ^" ~1 q老抽 . o2 q) Q5 B1 D m( S
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做法 :
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: i& \$ }3 m# J4 X6 |1.牛肉切小块,清水漂洗,直至血水变白,控干水分: G6 f* T4 o, v' C1 Y/ W9 ^
2.锅内倒入适量食用油,3成热时,将葱段丢入,转小火,煸出葱香味7 T! ]+ d0 U& C7 h
3.倒入洗好的牛肉块. H# V4 H- M# T' A& W5 R8 z- ~
4.将生姜片放入,转大火翻炒至肉色发白
4 ?+ H# _4 F+ x5.倒入两勺料酒
8 D6 t& H5 L6 C `7 O6.两勺蚝油,一勺老抽
/ z$ ^5 Q7 X$ n% o7.一粒八角,翻炒均匀,这个时候,牛肉会出一些水。(如果是提前汆过水的牛肉,比较干,那就倒一些开水进去,开水的量基本高出牛肉少半指即可。)2 a8 \! I. U' ^% O
8.根据自家口味调入适量盐,盖上锅盖,中小火焖20分钟
/ l! ]2 B" M. P. X9.油豆腐泡适量
! _9 Q' C+ O( n7 ^10.胡萝卜两根,去皮
* d) |7 y9 D9 X h/ `11.将油豆泡和切成滚刀块的胡萝卜块放入锅中
) b! W% g3 N; @$ ^6 H" z' t12.继续盖盖焖制10分钟+ C A6 V- T* q# X0 C
13.加入鲜香菇片。(可代替味精)
+ r' `* X, J3 P% R3 b. I. {14.继续盖盖焖,档汤汁快收干的时候,用筷子扎一下,胡萝卜和牛肉基本可以很轻松的扎透,就说明熟了
: A/ m. [- c: l) a4 Z9 F H6 n15.最后撒一把水芹菜,关火!利用锅子中的热气就足以让脆嫩的水芹菜变熟了
3 I% L: R! D! A( k: @% X) e16.一锅香喷喷的油豆腐泡烧牛肉就可以上桌咯
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2 p& H! Q# p' }) M小贴士:
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1 ~) C2 W: ~6 S2 M牛肉酥而不烂、胡萝卜软糯香甜、水芹菜脆嫩清口6 K; {. y6 ^ ^# u3 w5 _9 e: k
油豆腐泡吸足了醇厚、香浓的牛肉汁,咬上一口,口腔瞬间便被鲜美的汤汁充盈……
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