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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:47 编辑 * |4 k( o+ ?0 }
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. T. X! F. o, ^/ q主料:面粉500克 酵母2小勺 糖8克 食用油1小勺 清水适量 / X) x; M' |8 L) c
辅料:里脊肉500克 大喜大烤肉酱100克
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* e) p7 ^: P4 M/ S6 j1 w烧饼里脊的做法步骤% W T* B; G$ T$ ^' u6 s
1. 把面粉、酵母、白糖、清水和食用油倒入盆中拌匀,用手和成光滑的面团进行发酵约40分钟0 H6 V" H0 \; [! U; y, L
2. 将发好的面团等份成50克/个的小面团,单手滚圆后按成面饼状松弛10分钟6 q3 M6 t8 T7 f1 x3 B
3. 中火烧热平底锅,将松弛好的面饼依次放入,待一面烙至金黄色后翻面,也烙至金黄色即可
1 V9 a Y3 y# { ^# A4. 将里脊肉用清水洗净,切成薄厚一致的片状放入容器中
+ W- ?' [% H( O# _( }+ V5. 倒入烤肉酱,用筷子将烤肉酱和里脊肉片充分拌匀,腌制15-30分钟(腌制过夜时需放入冷藏室)- L4 f: D' j9 R" M
6. 平底锅中倒入适量的油,烧热后将腌好的里脊肉片放入,待肉片变色没有血丝时翻面# ? \3 S" E5 X* j8 c
7. 继续煎至另一面变色,完全没有血丝即可( a2 j% u \/ n$ }2 Q+ Y
8. 将烙好的发面烧饼从中间从刀切开
" E! R! D4 D# a0 M5 f9. 夹入煎好的里脊肉片即可食用
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/ @- }6 d% p$ i7 z小贴士$ W: w% }9 p' _( K# v; d- B
注意事项:喜欢吃青菜的,也可以加入适量的生菜叶;发面烧饼可提前烙好,什么时候吃用平底锅一加热就行;里脊肉要尽量随吃随煎,这样口感才够嫩滑。
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