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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑
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+ R& V0 i6 ]) K+ n0 e主料:椰子 糯米 蜜枣 葡萄干 枸杞 莲子
8 l( r7 f7 u @" J: |辅料:冰糖适量) i! ]! f* b0 M9 X) S- r4 Z
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椰子八宝饭的做法步骤( _' T [1 M0 `" A5 U% c
1. 糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好+ M+ G8 c1 c4 M1 K" c( l
2. 莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时
3 V# S1 M7 ~6 R, O+ o3. 椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点,用菜刀砍出一个三角形(这三个点处最好砍),然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内
. V' t* |4 _* R, F3 f" ~1 ]; v4. 将泡好的原料沥干水分,依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内,最后将砍下的那块椰壳重新嵌入
: r9 S6 ^$ ^$ T5. 放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟,最后趁热砸碎食用即可
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5 _+ d' Y; e( J/ V4 B小贴士
- E# F8 n$ b0 y; B. p1、椰子饭的材料无需拘泥,还可以放入鸡肉、排骨、腊肉等做成咸味八宝饭
; [1 P- U2 S6 u# K2、做椰子饭主料是糯米,糯米一定要事先浸泡,这样做好的椰子饭才会软糯可口# @( g9 v( m; K7 l
3、椰子上面三个凹陷处最容易砍破,其他的地方都有种刀枪不入的感觉,即使这样,我还是砍了10分钟才把这个三角砍出来,太不容易了,试过你就知道了,吃口饭不容易
. j: Y! L; i# ?8 E8 b4、因为原料事先都已浸泡,所以留一半椰汁就足够了,那一半倒出来你可以喝掉,糯米无需填的过满,因为糯米加热会吸收椰汁而膨胀,太多了会溢出来
' A7 ]' L* H0 M4 `8 n. `5、蒸好后的椰子壳就不那么硬了,用斧头砸几下就裂开了,吃的时候可以淋少许蜂蜜
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