与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法

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原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）
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. @# v* g. U" T0 U+ h土豆忘了合影了~

做法：
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/ ?" L' T5 D3 H6 x8 ?9 e1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。

  T( M# i1 z  A8 U* B9 C$ Y2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。
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3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。
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4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。

; q) {; b+ |* ?) V& e5 d5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。
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6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）

7 Z" D& X3 d! h. Y$ h& h7、ok了。出锅，可以食用了！~
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下面插播图片啦~！

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煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~ 呵呵）

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1 G7 g/ z4 i; H+ P7 g- L% M6 k 土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。
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把土豆改刀~
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# Z4 E# g/ |8 X5 P   将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！

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& r6 T, }! y+ B" A3 n4 Q- z: |  O然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了



3 s) w8 h' N1 A) v' z3 [1 ?搅拌中！
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   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~
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  放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图（大概也2勺）~

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, E3 D- Q" R2 ^1 @9 O  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~


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装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~

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ok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~
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' b% R* ]0 [8 r5 H9 q. n: M* J! |  太香了，锅都让我刮干净了！~

* W) F' E7 a. J5 g/ Z: o1 S8 `* x  总结：
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    味道好极了！~ 像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~

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朋朋

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