|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:12 编辑
' ^9 s0 N* M9 S3 Y6 O: T* i, D2 c4 t4 C% C) \* T
ИИИ& z; U" L( [5 u' s
2 C$ @6 ^ X3 i9 I$ S7 p& p
- F9 Z. b7 n$ L9 ^- a" t4 d
用料 :" z" C a0 l5 ?" Z2 p7 R$ h; }
三黄鸡 1只 南瓜 200克6 L+ x- s' h" a0 f/ T
青笋 1根 鲜花椒 100克" F, ^+ U( t' {+ G/ h
干红辣椒 10个 大葱 5段
e/ D! _& ]! I, a) x9 r姜片 5片 老干妈豆豉辣酱 4汤匙(60克)3 F/ Y8 J6 b5 w& k, V8 B
糖 1茶匙(5克) 盐 1茶匙(5克)
+ {; {# p2 D% ]$ v, m1 n开水 500ml
% |2 J) O b/ i4 [1 y G9 C
0 C4 y1 |# y, h/ G0 Q! ?5 s8 E& y
# C4 B, t4 [$ X1 o# C
做法 :
/ V! ` A- N6 D6 g& C1.将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟% \; a; z- r( u5 e& h6 s
2.三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片
. a" T! t' K8 b, j; U3.锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟 [" l: A# P: s! J1 i/ | A1 T
4.倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可
. C: } R" G. [7 ^9 `8 Y2 W+ K, A' YИИИ |
|