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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:54 编辑 ; d7 s3 q. k4 N9 { 6 P7 |7 G8 p9 l灬灬灬* }4 y1 a0 A& Q; E+ Q- B 0∠∠∠ 9 d3 r% |# y' l. L' M. g3 P3 z& a6 G% E7 q. y9 K- A, T! _ - o$ I. {, X& ? 4 A+ ?" V; B3 U0 @! n- |& n / c% @; ~ z: } : U* I2 G) A3 l( t+ |9 _ 用料 :6 {# A! Y* E% T4 o$ m) |; ` 4 t3 l6 Y4 j" R2 H7 d, q香菇 黑木耳 1 [" {( C+ ^, ^) s% H 黄花菜 面筋 6 J* S0 O. W( f" k9 F# U 茭白 李锦记红烧汁 j$ A6 G# T8 n. o0 o( Z 李锦记财神蚝油 生粉 / L/ J; L5 f, H& |/ L1 Q + f! u4 G/ q; p/ ~9 ^: J; { i! o' [/ r, o1 m 做法 :8 c+ ~( Y! F) B& T! g* z 2 s U3 C- @+ F4 v# U4 \3 F. S 1. 香菇、黑木耳、黄花菜分别用冷水泡发。香菇发好后,根据大小用斜刀片成二块或三块 ; K( {6 \; G* H0 I' b: Z2. 香菇切斜刀更方便入味。) / M0 L& G, D9 i9 l3. 茭白二根,切成菱形片。(切菱形片是为了美观,随便切成薄片也可以) 0 A% h( H# A A( R$ a4. 黄花菜泡发,期间多换几次水,浸泡的水基本没有黄色时,取出剪去根部,捏干水份。黑木耳剪去根部,撕成小朵 ! s( P" L; A! G 5. 油面筋准备好,每个事先用手捏碎。(这次很巧,买了小面筋,不用每个捏成几块了) ; I$ O2 q, T- Z 6. 坐锅热油,放香菇、茭白、黄花菜 ; ^) w; P$ J( N! c3 S 7. 炒至茭白软放面筋,用铲子压一下面筋,继续炒 + E( A, ~/ I" \8. 放黑木耳翻炒,倒入红烧汁,炒均匀,放小碗里半碗水,大火烧开转小火,盖一下锅盖 1 l% I7 ]" K$ V 9. 取一小碗,倒入少许生粉、李锦记财神蚝油和冷水,搅拌均匀 / V# U' C9 r& e0 \" k; B 10. 3分钟后转大火,倒入勾芡的水,翻炒均匀,关火出锅 6 o/ ^. f$ }) l2 C0 g1 ^& C0∠∠∠: I1 k! d; }, |! h, e7 G4 i 灬灬灬

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发表于 2013-3-9 15:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:07 编辑 ! i1 r) N- P4 C7 G* x h( y9 K8 {) t; P+ W7 E B$ a 0﹟﹟﹟ 4 g4 v( l& \" k4 }: [. G% y5 L& S$ R! a素菜是不错的,比吃红肉好多了。 5 W/ T& J/ |% ]! t2 e8 W0 l0﹟﹟﹟
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