生炒土豆丝的做法：

松树

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

0┲┲┲ , p: F0 v+ `/ G( Z+ u7 {7 n生炒土豆丝的制作材料：主料：土豆（黄皮）250克 调料：大葱3克,姜3克,盐1克,味精1克,醋2克

生炒土豆丝的做法：1. 先将土豆刮去皮，洗净，切成薄片、再切成细丝； 2. 生姜也切成细丝；葱切葱花； 3. 将锅烧热，入油适量，放入土豆丝、生姜丝，煸炒片刻； ! q1 r5 C/ p! g6 [9 Z1 |7 `4. 加入少量清水，加盖焖一会儿； 0 v5 p& s* L" y" ~. ^5. 待土豆丝熟后，加入盐、味精、醋等调味，撒上葱花即可装盘。 健康提示土豆又名洋番薯，正式学名叫马铃薯。一些国家的人们以它作为主食，认为土豆的蛋白质同大豆蛋白质相等或更好，大大超过谷类和豆类植物的营养价值，故称之为“植物之王”。在我国，土豆主要当蔬菜吃，中医认为其性平，有和胃调中、健脾益气的功效。现代医学研究证实，土豆含有大量的钾，有助提高消化功能。 4 |# [& f! N8 e$ m* @# M0┲┲┲