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最适合冬天吃的炖菜【干豆角炖五花肉】

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:24 编辑 2 D7 K" {# ]2 W. | , S3 r: ?( H. ^3 `" I( f7 i9 n9 |: w/ B5 U1 a2 u0 T 前段时间趁着菜价便宜的时候晒了干豆角,我这记性真是差竟然把它们放在厨房的角落里忘得一干二净,整理厨房的时候发现它们对于偶来说绝对是惊喜,哈哈哈。记忆中第一次吃干豆角是在一个东北菜馆里,晒干后的豆角与五花肉炖在一起,味道浓郁有嚼劲,一下就喜欢上这道菜,绝对的米饭杀手。窗外寒风呼呼的时候,自家的锅里炖上一锅香喷喷的硬菜,再合适不过了~嘻

4 H% B% r: Z: o3 C ( G) w2 ^/ u* B! J5 d , R+ c8 h7 x$ D: I

6 s( I7 {5 D- Q+ o 干豆角做法:3 N( i4 }2 O. p }# o# r, T+ |: Z; _7 ^ 材料:鲜豆角3斤,盐1茶匙。大约可晒200g。- N( S& D/ S" [; E' u 做法: & c7 [! l2 W6 H; Y0 T2 Z& ~1、鲜豆角洗净浸泡10分钟,再冲洗干净。$ _6 f/ V) L8 u* R) C6 b# W 2、烧开一锅水,放入盐,然后把豆角放入焯大约两三分钟至颜色变得更绿,捞出立刻浸泡凉水。 # j9 M0 |4 [) d0 [1 O+ v' [3、捞出悬挂在阳台晒干即可,2-3天就可以晒干。& ?, |# i- k9 ~# V: E7 X% a) a (捆绑后放干燥处储存。如果长时间没吃完,隔段时间可以拿出来晾晒一下。)

晒好的豆角忘记拍张照片了,外观黑黑的不怎么好看,哈哈。吃的时候提前半天拿出来用温水泡发,看下图是泡好后的干豆角。

# k4 b/ @: u# X0 Y 2 H( T. ^1 p; E0 m D i3 O. Q

干豆角烧五花肉做法:

原料:干豆角50克,五花肉一斤

辅料:葱、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、八角一个、桂皮一小块、山楂一个、冰糖两小块、香菜少许

做法:

( D5 p8 x+ Y `" i/ g4 S' s- W 4 {1 O0 N0 F1 M7 T" i: C2 D 5 Q h* @& f! `4 i- C, A( B0 s 1、五花肉切大块、葱姜蒜切片备用。/ k6 l4 C) \; U: b 2、锅中倒少量油,放入五花肉双面煎至微黄。 : c0 [! S% U$ {4 A3、煎好的五花肉推至一边,放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味。 6 k' |; L; T% x % T2 W7 w" n( y4、加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀。0 E8 z( Y# O& R" q5 \' P7 T2 ~ 5、加入足量热水。% W' R0 Z: Q7 s" y* F$ G 6、加入山楂一枚,大火烧开转小火炖。, z5 T3 s5 V' p$ m r8 f% ? 7、大约炖30分钟之后,加入泡发干豆角,继续炖15-20分钟,至肉软烂即可出锅。# v. ]1 v) e6 T4 C! E* t3 k9 O U% T * O. G* R; h1 T特别提醒: 8 V+ {+ d7 f' m. t6 |" Z- j1、煎 五花肉时锅内油不必太多,因为五花肉本身会煎出油。 3 [# b" L) N: r; ]2、肉汤中加入山楂,可以减少油腻感,还可去除肉腥膻味,加入山楂更容易将肉炖软烂。 }0 s5 y: v8 n4 e4 D% `3、加水时一定要加热水,因为炖的时间较长水量要足。9 c' T/ E6 D6 P5 i 
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