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1 K7 i+ C E- Z. l. K, t" w( i: t原料:/ J. j; b' Z2 ^- G( B
鸡肉600克、板栗80克、香菇8朵
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5 R( b: t0 y [4 \1 ?* \配料:0 ]' K- [* w: V+ r
红椒3个、小葱2根、黄酒1.5匙、生抽1匙、老抽半匙、白糖1/2匙、姜片4片、大蒜3瓣、盐适量' U6 M% g- W z
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做法:/ Z) Q' I- X3 q$ L5 C: P
2 {' z% ]2 ^: e5 }' Y: p; z1、新鲜的半只鸡洗净;; |& _+ q! Z+ L( |0 f8 w3 S
1 U# j# Q$ V$ _' m+ |/ Y2、其它材料准备好;/ c' _9 ~6 X( t3 V
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3、鸡肉剁成块;0 v" i# Y* [* I a. M0 A' Y, B
9 O9 u$ F$ }, h- j3 O: [, l4、红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;& h- L$ K4 z( r& ?
: z" ?, H. q9 s A' a: b5、香菇用温水泡发后冼净去蒂;, L) N8 \/ }+ I; ~- Q% z
' }3 c I, U+ t7 i2 b( K$ X+ n6、板栗煮开去壳备用;: B4 j) ?2 }1 ^" g' u+ n
9 W. H: G$ Y% M2 y6 Y7、锅内入适量油,下入红椒和蒜沫炒香;5 m0 T" G( e9 d3 `1 H# d
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8、入鸡肉翻炒,均匀裹油;0 G2 {& C# W9 I+ f9 q
/ F0 a( _1 g9 O1 @! K4 Q1 A9、入糖;
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10、入黄酒去腥;5 t) B* L9 i4 A+ o2 d
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11、入生抽和老抽上色;
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12、入处理好的板栗;
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13、入处理好的香菇;
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5 a. r& F+ ?7 V7 o ]' m0 Z& A14、把所有材料移入沙煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;
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15、煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3到5分钟;
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, v& @3 U* {4 l7 M0 m3 g( |16、盛碗出锅啦。- X2 F! ?( K y* u9 b y
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{小心语}:
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. L1 t, e* v6 I- {& ^1、取板栗肉可先在板栗外壳切十字刀后再用水煮熟即可轻易剥开,感觉这次买的板栗不是很好,我这回是先用刀把外壳剥了查看有无坏的,然后再煮;; y* z; ? ?+ l3 x' O9 r
2、香菇容易入味,如果调料弄咸了香菇吃起来会很咸,因此也可在最后15分钟再放入香菇同煮,这样既能保证香菇软滑,也不会太咸;
, T1 K$ [5 N- q3 n. T U3、板栗虽补,吃多了会胀气,一次不宜多吃。 |
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