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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 d: C+ {+ Y" b/ E: H
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( a7 X/ S I4 b2 R% z用料 :
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8 s4 x& D# h. H6 ]鸡胗 盐
$ p; }! V; I. n酒 姜 ) w5 F1 p; g, G) M) `
蒜米 红葱头
8 F4 u* b, d/ f R! Z萝卜干 青红椒
$ K$ G) \) j9 k* S H( H米酒 生抽
% X9 o9 d4 t( m' ~, ]2 U老抽 白糖
2 \, L% @% O, L/ Q* z鲍鱼汁 水淀粉
5 S2 R, f9 h2 Z3 G% p! T L! G包尾油 $ g# i: W+ }* _" A. a/ p
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: H" r1 D; w- }$ X- c' Y5 m8 I& X做法 :
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1.鸡胗若干,去掉鸡内金,冲洗一遍,加一小勺盐仔细地搓揉,清洗干净
/ t" i& L: f, W2 p2.将一个鸡胗切两半,打上花刀,先顺着切几道平行的刀纹9 M- R1 ^5 _$ E: a/ @9 z9 m
3.再横切几刀平行纹,若是鸡胗大个,可以切成两半。打好花刀的鸡胗加点盐、酒、姜腌一会
) X6 d4 k; v; U0 C3 @$ Y O4.趁这功夫将配菜切好,有蒜米和红葱头末,自家腌晒的萝卜干,事先用水浸泡软,拧干水,切小块。青红椒切小块,我家婆不吃辣,我用了不辣的,其实有点辣味会更好吃! v3 c+ T" s% x6 \- ?# y
5.WOLL炒锅上灶,加热
) N3 b7 r0 g7 |6.倒些油,爆香蒜米葱头8 G( U) |( K3 u v. B: c8 ~+ T
7.鸡胗下锅翻炒,看到表面变色,撒少许米酒,加半汤匙生抽,几滴老抽,1/2小匙白糖,1茶匙鲍鱼汁,上色调味" J6 Y) I& }' G- x, X
8.将萝卜干和青红椒加入,翻炒,淋入1汤匙淀粉水,1茶匙包尾油,兜匀出锅
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