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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑
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- V# ~* `1 t3 v 秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。$ n' ?. @: V. {7 d5 l
△鼻外法/ x+ P; }' U% w1 Q: }' H
用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
7 b. t! J- R6 V5 M9 w" ]& e- a △鼻内法
$ S( `3 H* F7 ^- S# U 用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。. ~3 Z' f ^: |2 P2 P6 m9 S" u
△点按迎香穴" g- k! k1 P9 n" a8 ?5 T6 t
以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。6 ]% E. c: C! S w5 r
△点按印堂穴
# s8 c% r3 \5 K 用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。
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发表于 2012-9-4 21:14
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