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适合感冒时候吃的8款清香菜:清香薄荷鸭

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 ! m% ] P" A, Z3 ~$ {$ g5 q9 C7 l0 o1 D- V2 l3 N* W1 I エエエ 7 J# J o3 ], Q. t清香薄荷鸭 ; ]' P# l1 t7 P; T" @  材料:薄荷一小把,鸭子四分之一个,油,盐,姜,蒜,桂林三花酒,老抽,酱油1 d; j# d7 e3 }2 T2 R   做法:4 _; j9 Z! T7 C D( Z+ ?   1.薄荷分成两份,一份放进搅拌机,放适量水打碎,弃渣取水,另外一半薄荷留着备用8 P) ^$ j3 C9 H. b1 N   2.鸭肉切好小块,洗干净,用盐,三花酒搅拌均匀,倒进薄荷水腌制半个小时以上(要腌制久的可放冰箱里,我试过腌制半天就放冰箱) % m6 T5 X2 u( N7 \! E5 ?  3.锅里放油,即将冒烟时放进姜末,蒜末爆香,倒掉薄荷水,把鸭块放进锅里中火翻炒一分钟左右,放进老抽上色,再加进没过鸭肉的温水(一定不能放冷水),因为腌制鸭肉已经放盐,这里就不用放盐了,大火烧到水沸腾后,把火再调到比中火小一点,焖煮半个小时,在此期间把剩下的一半薄荷切碎 6 I% N: l% _4 L5 Z g: e  4.出锅前加入酱油,撒进薄荷翻炒即可 / d' q8 i0 w% `1 f; s5 m9 Mエエエ
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