超级p57，减肥期间不能多吃的蔬果

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超级p57，减肥期间不能多吃的蔬果

# V- R, K1 z/ @' H7 c% A　　（超级p57：http://www.2012p57.com/）不能吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡泰尔维亭超级P57萝卜（严重警告！但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。
　　不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。
　　对于芒果和木瓜持保留态度。 如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。
7 v, ~4 v/ l  `8 X. i$ g: J　　理论是不是正确，我也不能判断，但是听起超级p57官网来前途还是很光明的。 从糖分的减肥食谱中可以看出，这种食谱实际上并没有引发多大的饥饿感。
' x# K  @6 P% @6 t  Y- d　　我只能希望，您喜欢吃鱼。鱼类是减肥食品中的上品，是瘦身餐之中的女皇。无论您走的是什么样的瘦身路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。
　　您尽可以吃肥鱼，虽然这样的鱼含有较多的热量，但是里面含有的脂肪至少是有益的脂肪。我也时常会享用一片较瘦的鱼肉或者鱼翅部分。
; m* E( A: b' P) a9 ~　　沙拉。是的，沙拉！金枪鱼沙拉、小鸡胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉。以前在减肥期间我都用柠檬汁来拌我的沙拉，而且只用柠檬汁。
3 k2 t, g$ ^- @7 J- Z3 p7 M7 `　　尽管如此，这也一样会耗尽一个像我这样狂热的沙超级p57一瓶多少钱拉爱好者的热情。这次我完全按照经典的方式用醋和油或者用酸奶来拌沙拉。
　　可以吃的这一点点东西至少要味道不错才行。 每天喝一次汤，每天吃一次有鱼的沙拉或者瘦肉。早晨，如果吃早饭的话，可以喝少量酸奶或者脱脂奶（低脂的），辅之以新鲜的水果和一些燕麦片。
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