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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 ; p6 K7 f9 L0 {4 b4 y
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美国种玛效果怎么样,吃多少才见效?
7 N% f* n4 Q4 C1 o* H 进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高,诱发高胰岛素血症,甚至造成血管动脉硬化。人体的血液循环美国种玛系统是一个整体,血糖问题可能累及阴茎的海绵体的动脉,造成生殖器供血不足,从而影响性欲和勃起。; P$ e3 ]# D2 l: ]4 Z# e
食物加工得越精细,营养素的丢失就越严重,例如,面食等主食中的维生素大量丢失——维生素B1和维生素B2含量最多的部分是谷物的种皮,维生素E在胚芽中,精细加工往往将这些谷物的种皮和胚芽抛弃掉。
, g7 R# L! m7 ~1 A0 U/ ?' l" h 专家表示,这些微量营养素的长期缺失,可引起贫血、口角炎、乏力等营养不良症状,进美国种玛官网而还会导致雌性激素增加和雄性激素降低,造成睾丸活力下降,精子生成降低,同样也会影响性欲。( g- t: [# y$ m
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如今,餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食,使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来,国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮,才更有利健康。但是,杂粮种类繁多,不同年龄的人,选择好才更健康。0 p" P& y6 q- B/ I8 X8 H
近些年来,由于人们过于追求吃得精细,不少人患上了“富贵病”。而今,人们渐渐意识到粗美国种玛效果怎么样粮对人体需求的重要性。但必须注意的是,粗粮虽有益健康,但不能滥吃。
0 J* ` z6 `7 ]; r U( R* ]; x 总之,专家表示,冬季要注意多吃粗粮,粗粮可养肾,提高性能力。3 y+ C( H* N% u( N) |7 ]
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