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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:57 编辑 3 Y$ M$ n# B, a$ x
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' S: O7 a. A! T) s 女人忙着美胸、丰胸的同时,往往忘了胸部的健康状况,甚至在胸部“生病”了的时候,自己还不知道,还在忙着美胸、丰胸。近年来,乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症,如何才能攻下两座“多事之丘”呢?& U6 I! w, X- {- |# y& _, M; D
1、山楂
* Q/ r. K2 E6 y- o+ w 能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。+ N8 p7 o( L0 U* v2 p8 J3 v! C. X" S- }
2、柑橘
* s" ]; m9 n6 s5 M 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。$ i3 a2 K* H; x+ ~6 y! b% I
3、猕猴桃
0 g; `! v$ D" V& B5 A5 |- H" G 猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。7 |0 w7 U( y& Z$ ]) b' l% `# I% \" \
4、大枣
; _; d Z% r2 r/ J6 t- H 大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。
* g& }7 _% Y; H8 Q 5、芒果
* Z* _" y' o3 ` _: z 科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
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