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. d8 y$ F" K3 N% w1 O/ G家常回锅肉% d( Y7 H6 Z6 k5 w' x4 D1 T& D
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材料:猪五花肉250克，卷心菜350克，青椒100克。调料蒜头30克，干红辣椒10克，色拉油90克，烧汁60克，砂糖30克，料酒30克，酱油15克，水30克，香油8克
2 v. {7 g" q: Q4 K, J 做法:
( c+ a6 x) p0 W' c) M) y 1、将烧汁、砂糖、料酒、酱油、水放入一玻璃容器中，顺一个方向搅拌至酱汁完全混合在一起即可。! N" Q$ S; z& I, H" _+ C* K# G; i. @7 n
2、五花肉洗净，放入沸水中大火汆3分钟（边汆边去除浮沫），取出晾凉后切成长6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片。
: Z2 n) B% `! ^ 3、卷心菜洗净表面，对半切开，用流水冲洗叶内层，然后切成4厘米见方的片；青椒洗净，对半剖开，去蒂、去籽，再切成2-3块；蒜头剥开，将蒜切成片；红辣椒切半后去籽。
/ t- G3 ` ^- S: L- O9 g5 W 4、锅内放入色拉油，烧至六成热时放入蒜片，改为中小火爆香，待香味散出，再放入五花肉和红辣椒改为中火翻炒2分钟，然后放入青椒改为大火快炒1分钟，最后再放入卷心菜中火翻炒3分钟。: E7 I3 }& X: X. ~. C# O
5、待各原料翻炒均匀，放入调好的酱汁，中火充分翻炒约2分钟后放入香油翻勺出锅。
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发表于 2011-11-18 07:34
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