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冬菜蒸鳕鱼
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主料:银鳕鱼
/ d- T4 T2 |) ~8 }6 N! L 辅料:冬菜、芥兰" A$ i9 U! y- Y6 X) g/ |
调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤! Q3 D. t0 E9 d$ b, r
做法:+ i9 L# b. w. p2 `0 i% O
1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;
+ D3 z! }3 E5 C& U" E9 H 2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;! {6 T$ G. j' ~
3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。
9 g& }- z3 p% J+ x8 j6 Y% N4 } 特点:鲜、嫩、色泽艳丽。
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