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B：胡萝卜蛤蜊粥
" Y- T2 ^( X3 `5 Z+ ?1 L1 I+ T 材料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。
9 w% K9 g b; U8 A: j 做法：粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟;加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。8 \6 J6 T8 K5 b5 M' J
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发表于 2011-10-8 08:39
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