|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑
, E# R# G2 D. J; f' e3 `
5 p2 I4 h! j; f4 F0NNN& K1 a9 I7 |& J5 T9 y
芝士焗西兰花3 D1 C0 n- t$ ]. G
/ P0 W C9 E% T8 _ 原料:- R2 R5 A5 w( {& ]1 A$ }/ i4 i
西兰花1个，高汤适量，芝士2片/ C; S2 g& D; o
做法:. _5 ?( M0 q( y" N, [* m: f. Y8 D8 r
1.先把西兰花在淡盐水中浸泡一两个钟点，以彻底除净它内中的农药残余物。7 P% b0 s* `6 z- n n7 T$ M5 @
2.把浸泡过的西兰花在高汤中焯至五分熟，然后沥出，排放在盘中。) a1 G# a( m8 l5 n6 h/ b
3.把芝士切碎，均匀地洒在西兰花上层（如果嫌麻烦，直接把芝士片撕开，铺在西兰花上面也行）。6 B! [- T1 A7 B4 s% g' k/ O: M( U
4.烤箱170预热，把西兰花放进烤盘，170度烤10分钟左右，当看到芝士全部溶化，颜色略为变成金黄，就可以了。* z1 S" [( g& C
0NNN |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-9-13 08:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡