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初秋萝卜赛人参的健康菜品

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:14 编辑 : T& ~! r* b: u : P4 G8 X3 w4 h 0彐彐彐. {' P. L# z% Y3 k0 [ 葱油白萝卜
/ T: o6 B" E# A4 M% X8 H! T& {+ Q! g: J9 v   原料: ) z( _4 O6 ?9 u5 o- D" d. Y" Y+ p3 n  白萝卜300克, 小葱50克, 盐2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克 4 p: T+ {& n" ^# Q' i5 G! N/ x  做法: ( |5 C" K1 F* c0 X  1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。" O& h$ t7 U/ {: b; \# E7 U- h   2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 - i9 w o. `- U r6 K) u2 }  3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。 & S0 j# ]' O/ E& Q7 v  4.将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。 ) a- A- H# m" U* Y0彐彐彐
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