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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:17 编辑
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2 y7 T, I7 F5 f- m蒜薹回锅肉% `. ~+ M" T2 V
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原料:嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。$ e* P+ @. W8 J5 g2 H
做法:
! q2 X: t1 g0 z% X: A 1、各种用料洗净备齐;3 M# i% ^8 e! m, h1 Y
2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;& B( o* }; t- {7 L% X
3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;( ~2 P& a* E' ?6 w2 K* m) m4 i
4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;, G# a' l, x0 o0 Q7 o2 B
5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;0 d3 k: I3 d" u6 k) L3 U7 c7 Q+ T. M
6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;7 e( \0 k% }, b4 k
7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;, ]# G% V. ~. C3 Z- a p6 O
8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;' q3 ~0 v; r' c; f& D1 c% Q
9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可
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