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巧煮妇教您 玉米的9种健康新吃法(五)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:19 编辑 ) ~+ v' p3 x0 h# x3 _8 S5 | , F3 y: r' l- Q∨∨∨ % k. U4 o: d; q% u9 o0 n 玉米粒蒸蛋1 M( X! L+ F8 A7 ^5 d. ], {5 F   材料: - J/ A3 T, I I. e8 Y( U8 I/ z) O  罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。8 k; a7 d& ?* y5 F, r& j( \5 b   调味料: ) C' G+ V5 u$ J0 v1 I  盐1/2小匙、白胡椒粉少许。 . R% z8 i8 P7 e* [+ }- Q5 X  制作方法: " z/ |6 O3 `4 e4 S6 Z c2 z  1.取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。 ( }5 ~# E8 i+ I% G8 L0 t  2.鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。 $ @9 R% `& X$ U* X' Y" r6 e( s5 \% ?∨∨∨
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