瘦腹汤排毒减肥原来如此简单（四）

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! _4 x7 ], L7 o. q j1 p( K0 R ¨¨¨ ! ?2 |# O, \' D四、杭菊胡萝卜汤 - F$ a' l( X1 O9 l　　原料：菊花6克、胡萝卜100克 　　做法： 　　1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。 , ^. l- s0 K& U3 ?* b4 p; u　　2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。 7 K6 K& L+ s+ w c　　3、最后加入盐、香油调味。 4 N2 r: B9 f* m- Y　　减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。 - u; O" n! n" t¨¨¨