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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑
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导语:发胖了!肚子凸出来了,要多难看就有多难看。不敢吃饭,美食被抛到一边,也很痛苦。食疗排毒是不错的选择,介绍4款靓汤,排毒瘦身效果不错哟!
0 s9 Z+ X! s4 D6 w) m+ `一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
: ^4 [2 U9 F1 Z! E 原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个; P: Y) |) c( \4 c X
做法:4 E, v8 D5 j: r4 {" [* ^2 v
1、锅中放入清水、姜片烧开。
5 ~$ {% a2 i' J' X) U; g 2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。 ~$ }5 O; u6 X+ F
3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。% o* Q* I4 z% b
减肥排毒原理:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成;黄瓜皮“味甘、性平”,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。
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