春天饮食吃什么菜养阳

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

7 K* i: m* q8 J4 o/ e. W
♀♀♀
春天饮食吃什么菜养阳(图)
/ s! O/ b1 u$ o
2011年03月02日 13:32
$ q; }- O% J! x/ X2 d- C8 q来源：家庭医生在线 作者：佚名字号:T|T0人参与0条评论打印转发
" k4 J4 U  {- b( [# x& E
. j! a" l. g$ f- a  N

春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。
春天吃什么菜养阳之韭菜：
3 a  _( W: Z. U, n# S5 [- b一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由于韭菜不易消化，一次还要吃得过多。
1 [. M' V/ [* B2 `春天吃什么菜养阳之大蒜：
) F+ A8 a- M. c5 s春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。
: n0 t2 l% k* @" q( J  x春天吃什么菜养阳之葱：
春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。
, g. n+ e4 c* ^& \♀♀♀