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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 ; T. d% p0 S5 z- D8 w
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MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋
+ x' O: L: r8 S8 F' Q0 ^9 L6 B% X 原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。8 S4 n. V% p9 O) g; |7 g4 _' V) {
做法：+ j+ u2 R* E7 m* `" c* j h
1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;1 K+ P$ y$ K# Z; S
2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;
1 E# w4 Y% J/ h3 u/ c) o6 a 3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。
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发表于 2011-2-28 10:57
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