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有数据显示,我国每一年的新发心肌梗死案例为60万,死亡率超过30%,这是一组可怕的数字。如今,很多中青年为了工作,毫不顾及身体健康,选择硬扛,心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实,很多年轻人身体早已出现心梗症状,只是从来不被重视。医学指导:广东省第二中医院心血管科副主任医师卞继芳! u& n N! {: U# P
留意这些“微”信号你可以逃过心梗
$ ?* T/ ^+ F/ i; \: r5 j- {一、体检报告中的信号
4 P, k; v: ]) U! F. Q0 f# n现在年轻人因为熬夜、工作压力大,很多都有心律失常的情况,虽然大部分心律失常是良性的,但年轻人如果不改变不良的生活方式,轻度心律失常也会发展为严重性,导致胸闷气短、头晕等症状,严重者可能走向猝死。
3 x; m0 S. F4 t+ r* a& x! `所以,定期体检非常重要,一旦查出有心律不齐,可在医生指导下做24小时动态心电图检测,它能监测患者24小时内的心跳,提高心律失常检出率。
+ A$ e0 d, z9 }* J) C: Q g9 H二、生活中的信号
. r! @8 R, H# x% O- R$ v当身体出现以下情况时须予以注意:
' A5 U1 }& p3 Z' B9 q* [1、胸闷心慌+ k2 Z: S8 g5 [( Y: v
假如常常感到胸闷、心慌,或胸部偶尔刺痛一下,但一两秒后就消失;太过疲劳时感到心前区疼痛、左背部放射痛等,都要留个心眼。
, b. q4 A6 ]. ?4 h; o# w' J1 G2、留意早午晚变化
; i; l9 n( z" K早上起床时突然坐起,觉得胸部十分难受,饭后胸骨后有明显的憋胀感,有时冒冷汗,又或是晚上睡觉胸闷,无法平躺。% X8 W& @6 C3 J# v( ?
3、气喘无力容易劳累) _( G! G: M2 X# B* _
情绪激动时心跳加快,有明显胸部不适感。) n; S: z% d2 P' g8 f8 _' |
走路时间久了或走比较快,就觉得气喘胸闷,心跳加速,甚至浑身无力,说不出话的情况,就要小心了。
- J& _2 _& ]1 S$ j8 r/ F4、牙疼也可能是心梗, e$ P, W4 X" P3 N6 k2 n
若是牙周炎引起的牙疼,通常疼痛会持续一段时间。但一旦牙疼持续3分钟左右就结束,这可能是心梗前兆。
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又比如一骑车牙就疼,停下就不疼,再骑又疼,此时也要注意。3 x3 V/ Y; ?( H1 w
远离心梗做好这些准备
3 B; W# ?9 ~$ F R" y2 D# u* j1、减轻工作压力
2 F1 p" `4 _; c7 }, r0 D$ ^作息不规律、太过劳累、工作压力大会让交感神经长期处在紧张状态,很多心脏性猝死都因此出现。
3 g" O* ?: r* O. B8 J; _/ N- R此外,情绪激动易引起冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。
7 M; |# b8 C8 {2、调整饮食习惯5 K: d- A; m7 V; L
很多年轻人有高脂、高胆固醇的饮食习惯,大鱼大肉、烟酒无度,都是冠心病的高危因素。
/ \8 w1 Z5 n) y) M( B; P3 ]( V. f" j又因为食道与胃部离心脏近,饮食无度会使心脏血管急剧收缩,出现痉挛,增加心脏性猝死几率。, `' `& q7 U3 W8 k( r8 {" |! F! s5 t3 p$ [4 a
3、定期体检
5 a- i6 |8 z) d" q4 P& K; }7 K年轻人会因为工作繁忙而忽视体检,或觉得自己不用体检,很多小病小痛一忍就过去,这就很容易耽误病情。6 n/ y9 s6 G# S7 A1 a i
在此小编要提醒各位,按时体检才能把握健康状况。8 n- g% _; u# B! ~" J
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