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说到芦荟,我们的第一反应是“美容”,但其实芦荟除了美容,它还能够帮我们的血管减龄,降低“三高”,修复损伤的胃黏膜……可以说,家里有了一盆芦荟,很多小毛病靠它就够了!5 a) Z6 T5 o/ x: l2 w0 F
芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身,受到人们的青睐。综合它的功能有六:一是消炎,二是愈合伤口,三是提高免疫力,四是净化空气,五是美化环境,六是治疗小伤小病。4 d. `- I; A( j: w
中医认为,芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。: J2 i% G# w+ c, k
需要注意的是,全世界只有三种芦荟可以食用,即中国芦荟、日本芦荟、库拉索芦荟。其中以中国芦荟最为安全,无任何毒副作用。
/ O; {0 q6 l3 t9 o7 l: V下面,就介绍几款芦荟治病小方~
9 X( b+ H1 \2 k' @. m4 M1 O, m便秘8 [- i& d% V8 \7 l9 d
取芦荟10~15 克,洗净,去刺与皮,饭后放口中嚼碎咽下,每日2~3 次。
8 N) X2 m! h2 T2 E8 b冠心病
7 Q0 o8 T) D8 e取芦荟厚叶,去皮与刺,将叶肉放入沸水中烫2 分钟,取出切成小块,拌入蜂蜜,每次4 汤匙,每日4 次。7 m: V4 H; w, |8 G; u3 _" d. M
牙痛、口腔炎
1 W7 u6 z! h; h) [取芦荟鲜叶,洗净去刺,每次生吃15 克,每日2~3 次,慢慢咀嚼,时间越长发挥作用越好。还可牙咬芦荟叶,用痛牙轻轻咬住,换2~3 次就可缓解。
6 T) ]0 `" T' Z x足癣
6 K. \, D, ~: `5 Y0 y3 p将芦荟叶削成薄片,放入盆内,倒入热水泡脚20 分钟左右,搽泡兼用效果更好。
% Z% o f1 X" a% L! T; h刀伤
9 h* s0 L. L) p- ]3 j' A芦荟有很强的杀菌、消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用。且不留疤痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上,立即就有止痛止血的效果。
. ~5 A9 [* v( E疖肿0 u5 l8 e2 i9 ` a9 y2 N
将芦荟洗净去刺,从中间剖开,贴敷于患处,外用纱布覆盖固定,待凝胶汁被完全吸收,疼痛、发热即可缓解。
- `4 q I5 L5 Q% _8 D晒斑
2 v( |0 l) D; Z* F4 \0 ^9 u将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,有滑滑的、黏黏的感觉,几分钟后洗掉即可。经常使用,不但会使晒斑变浅,而且雀斑也会逐渐变淡、变浅。
8 a W' N) d9 X: o. p9 U芦荟酒* U4 B, Y" I$ r) ^
将生长一年以上的芦荟鲜叶取下,用小刀削成薄片,放入玻璃瓶中,兑入高粱白酒(50°以上),芦荟与酒的比例为1∶1.5 或1∶2。密封一个月后,即可饮用。每日喝2 次,每次30 毫升。此酒能软化血管,疏通经络,防冠心病的发生。: }; A6 U$ P8 R, b0 J- r
此外,芦荟还有以下的好处~+ x7 F& U3 _ G. |! s | y
降压, i2 I0 o6 C1 _% v6 e; X5 @
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日本木立芦荟在这方面效果显著。有研究显示,每天吃1~2 块叶皮,坚持5~7 天后,降压效果明显。
2 v7 s$ `' E' `) ^5 d修复胃黏膜2 @1 p, D, s/ a# _. [, J
芦荟富含烟酸和维生素B6等物质,可抗炎、修复胃粘膜和止痛的作用,有利于部分胃炎、胃溃疡患者控制病情。
4 H2 o) |0 o" H) {' ^降糖
; l% {! H2 [$ I& P* c芦荟富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物。
* i9 F: `6 U# b1 {! p保护血管9 k" B/ Q+ i2 a- \1 i
高血压的出现,和动脉的逐渐硬化、和血管的老化,也有着密切的关系。芦荟中的有效物质可以帮助逆转这个情况,因此可以帮助平稳血压。; |3 o" l% `3 @! \$ a: u
强心活血,滋养血管2 a; R" l+ g& N, o9 E2 ~3 b) s$ C/ i
芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质,可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。- g5 s! A/ p6 e! \
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