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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑
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孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物(资料图) ! y* A, x: D/ W* p
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。孩子受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证孩子必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
7 V% [9 K6 b4 G y1 s1 ~ H在这里,我们提醒父母,孩子冬季在吃早餐时要警惕这五种危险食物:
! C1 o0 W% A7 A( c一、含高脂肪的食物
+ m# [" u7 i6 C2 j- F6 g8 x油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响孩子的肠胃,而且导致肥胖。孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物(资料图) ( D9 N' Q+ I5 t/ C
二、碳酸饮料/ z* g( m; t7 W6 B3 f0 D( i* \2 e
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。9 e P# p( v/ u: |; J
三、棒棒糖6 v+ `2 `. z2 ^7 R& p
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让孩子上瘾。
孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物(资料图)
8 q1 o; X u/ O2 r8 o! {8 u四、香肠% Y) ~$ e& `! D9 b1 q; I1 i
由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。; U' ~( X$ c0 z! X
五、薯条$ V* Y/ B8 z+ H4 R* G
它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。! v! v& M3 {1 @( O
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