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神奇的野草,补肾的良药,冬天就要多吃它!

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淫羊藿又称仙灵脾、三枝九叶草、放杖草、弃杖草、千两金等。为小檗科多年生草本淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的茎叶,主产于陕西、辽宁、山西、湖北、四川、广西等地。它的来历非常有趣而神奇。
资料图(供图/视觉中国)
传说,南北朝时著名名医学家陶弘景出去采药,恰好遇到老羊倌对旁人说,有种生长在树林灌木丛中的怪草,叶青,状似杏叶,一根数茎,高达一、二尺。他家公羊啃吃以后,阴茎极易勃起,与母羊交配次数也明显增多,而且阳具长时间坚挺不痿。谁知说者无心,听者有意,陶弘景暗自思忖:这很可能就是一味还没被发掘的补肾良药。后来经过反复验证,果然证实这野草有很强的补肾壮作用,后将此药载入药典,命名“淫羊藿”。
8 B. F2 x6 i3 g  h  Y  U淫羊藿可促进荷尔蒙分泌,提高男女性欲,有壮阳增进性功能的效果。《开宝本草》记载淫羊藿:“味辛,寒,无毒。坚筋骨,消瘰疬,赤痈,下部有疮洗出虫。丈夫久服,令人有子。”《本草纲目》中论述淫羊藿:“仙灵脾、千两金、放杖、刚前,皆言其功力也。”中医认为,淫羊藿性温,味辛,味甘甜,入肝、肾经,可作为强精、强壮药用。具有补肾壮阳、强筋壮骨、益气强心、祛风除湿的功效,适用于治疗阳痿、遗精、早泄、性机能衰退、月经不调、更年期综合征、高血压、风湿痛、半身不遂、四肢麻木、膝软无力等症。
) n  @2 k  d- `! z现代医学研究认为,淫羊藿有促进精液分泌的作用,有持久的降血压作用,有抗肺炎链球菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌的作用。淫羊藿还具有强心、降血压、抗心律失常、 增加脑血流量、降血脂、抗肿瘤等多种作用,具有较高的药用和保健价值。
( t; m4 M3 P- C' }+ _. i淫羊藿药用价值高,特别冬天应该多食它,现介绍几则食疗方,供选用。
% e4 ^0 x9 H5 Z; M9 v. {( Y1、淫羊藿山药面1 I/ F- {6 p5 ?. U' U' Y7 h# @# i

7 }8 K( i# U3 ~( t/ L4 ^材料:干面条适量,淫羊藿9克,山药100 克,桂圆肉20克,料酒、酱油各适量。! L; Y2 ^7 S$ q0 V. T' W# z
做法:山药去皮,洗净切块。将淫羊藿洗净,煎煮取汁,药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后,下面条,面条熟后加料酒和酱油即可。
' m0 b7 X9 S+ a5 o& T% f! q功效:补肾益血,增强记忆,安神定志,养颜美肤。5 `) l0 g" ?/ I
2、二仙粥! t: u. L1 M! t, _9 }
材料:淫羊藿9克,仙茅4克,粳米100克,冰糖20克。
4 X3 K! [/ Z7 q3 M( a做法:将淫羊藿、仙茅加水煎煮,先后煎、虑两次,将两次药液兑在一起,放入锅中,再加粳米、清水,大火烧混后,改为小火慢煮,待米烂后加入冰糖,几分钟后即成。; P0 `2 P4 a9 H% V; p4 G
功效:温肾阳、补骨髓、泻肾火。适用于肾阳不足而致阳痿、早泄、腰酸膝冷等症,但阴虚火旺者不宜食用。" Q% S4 z7 k# c' ]
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