口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝三天见效！

jay

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起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担。

资料图（供图/视觉中国）

那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
原因一：正常生理现象
1 O# ]8 o  Z' M1 x) |- b3 _健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
7 d, y2 J0 ^/ V: ^8 [+ ?# g原因二：口腔疾病
3 T; T9 B* X' g* w7 Q, V口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
+ u- k' Z) G' e( g, C原因三：胃肠道疾病
4 f* c* t( ?5 i2 T8 V# }3 T9 X8 H在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
原因四：胆囊功能差
1 h  M: c4 t; B* ~6 e在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
; i5 g/ \5 k/ o- r" z: I: m1 l原因五：肝、胃火旺
' r$ H' @' }* `6 O% c中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。
  O  y2 x/ Q: m) j6 b9 y( o肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等。肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
. V8 N' \+ u$ Y0 Q$ d7 I口干口苦的食疗方法

. A! O& \6 i+ d, v% M: Y0 Z% o. Z1、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、梨水
. y  B3 E+ T' R做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
% E8 I  C7 `! i6 {" \2 `) k3、银耳雪梨
做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
- }/ ]3 j( J7 E% c. `4、自制清肝祛火茶
做法：挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶，备用；菊花洗干净，烘干成茶，备用；金银花洗干净，烘干成茶，备用；取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
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