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俗话说“是药三分毒”,能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,这有几个小妙方,很管用,还很简单,清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。
S1 k, V) Y- `2 Q% ^供图/cfp 水煮蒲公英7 z9 F! |4 W: H: L6 {! f" x
做法:取鲜蒲公英100g,加水1000ml,煮十分钟,滤出祝好的水,加入蜂蜜后,一天内饮完;或者用干蒲公英叶茶10或蒲公英根茶15克,每天用开水冲泡代茶饮。8 z% Y" n- I3 T8 L! O$ |' u
功效:蒲公英被称为天然抗生素,有广谱抗菌作用,能清热解毒,去火消炎,还能利尿。对各种上火及炎症具有很好的作用,以水煮蒲公英或者蒲公英茶代茶饮,能治疗口腔溃疡、预防上火,治疗口臭,对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎、肝炎、黄疸、胃炎等具有非常好的效果。
! u' t: j: X$ ]$ @" o1 M水煮香菜
$ C" S( a' c7 n) y1 b! ^! V5 p5 b/ B做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。
! | S9 t8 X9 J4 k2 m功效:
1 x* B( I/ e6 v" y洗肾排毒:会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
& f8 ?) b; W, z6 s水煮木瓜, j% J2 u! j1 ^
做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
8 N% [. e# N: l" x. w# p1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c,对皮肤特别有好处+ ~* Z/ q2 x/ {
2、祛痘排毒:木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。2 k. F. v; J) p6 Y* d2 M
水煮香蕉皮
$ t t6 {6 S# Z, @做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。# {5 C+ W1 A. I) G" b- a
1、上火牙疼
( k* w, k- q6 P3 n6 K6 y( d上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。
6 J. t8 Y+ m w2、皮肤瘙痒:香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。3 u& M) @% {: i
^8 }0 i+ L; S# F% d水煮梨
* i$ m) b7 ~" W' d5 j; b1 w做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。1 |. `5 L- `4 P; z* W, R% f; j
1、慢性咽炎:经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
7 ?5 j N7 p. g7 f m2、缓解高血压症:高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。 z; ^, t; _( {% O7 u
水煮山楂7 u9 M& l' r0 T& b
做法:山楂去核后加山药、白糖各适量,煮熟后冷到一定程度食用。
$ x9 Z; C9 t, C! ^+ v/ [2 }! v1、健脾开胃:山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。
! ]7 m7 p7 R4 P; u. ~: _8 n2、中老年脑动脉硬化:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。$ h- R2 n* p4 M0 W) P, q+ l
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