哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 203|回复: 1

秋天养生排毒,这些食物你必须知道

[复制链接]

8780

主题

213

回帖

0

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
267538
威望
2434
金钱
24138
注册时间
2010-2-19
发表于 2017-9-14 21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保险经纪:Jonathan Mu

方正贷款

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

进入9月就等于正是进入秋季的节奏了,此时养生专家们指出要注意适量进补和润肺。另外,排毒也是养生中的一大重要课题,因此,小编给大家准备了6种排毒效果好的食物。
供图/视觉中国
胡萝卜中含有大量的果胶,这些果胶可以与体内汞结合,从而帮助身体将汞排出体外。同时还可以刺激肠胃的血液循环,改善消化系统,对于治疗肠胃不适、便秘的患者很有帮助。
, V: p- O2 V2 W2 S% [! x) _% s黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。' @; O" L/ T5 e3 d) r
苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,有利于平衡体内电解质。另外苹果还能协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
9 W# Z& m% F" d4 a& q, s! f蜂蜜不仅营养元素丰富,研究证明,蜂蜜还对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。还有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。蜂蜜搭配龟苓膏食用,味道更好,更健康哦。+ I6 `3 H/ z3 M" j0 b. g0 q
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。中医学认为它可以补气活血、凉血滋润,能够消除血液里的热毒。9 [. r0 R/ l( o; o8 _
红枣除了能补气血以外,实验证明,每天给肝功能较差的人喝红枣水,持续7天左右能增加体内的血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。! H- Z0 l7 g( V  L' l$ s: A' Y

' r- J% Q  k% _
; r2 j6 ]3 N: o. `5 D' Z
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-4, 2024-9-25 03:23

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表