大椎凸起，意味着心脑血管寿命进入倒计时

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

当我们日常走在大街上，稍有心就可以留意到越来越多的人脖子后面都有个包，老百姓称之为“富贵包”。可是在中医看来，这背后潜藏的却是性命攸关的健康危机。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！

供图/视觉中国

“富贵包”的形成，一般来说多与三个方面有关：
一、阳气不足
$ y8 ~% x+ L8 l. |& O! X; e大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个回旋，然后再向上通行。若是人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。
1 u( J8 q* f3 H2 I5 j: j" i/ B这样气血中的一些物质就会很容易沉积，尤其是血液粘稠度已相对高一点的中年人。这些一日日堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”。
0 T! I. z1 J( u2 Q- {# E9 q其核心因素，还是由阳气渐弱，气血运行减慢所致。
二、情绪过激
人若长期处于一种情绪相对过激的状态，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等。
+ I' i+ @6 c$ Q( Z. P长此以往，就可能在脖子下形成“富贵包”了。
6 R0 O! R* v+ G+ G8 S9 L, Q. n& ~三、颈椎的细微改变
还有人因为晚上睡觉姿势习惯等因素，导致颈部的椎体发生了一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
3 R! S* I: ?0 ~; r: i$ I0 u) E# f! d从“富贵包”的成因来看，其实主要还是因气血运行不畅所致，也都是在阳气渐弱的基础上产生的。

8 q3 Z+ s! H! }& j改善富贵包，中医认为应以生发阳气为主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍。
0 c% y/ B% q6 t一、艾灸
点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。
艾灸完毕后，切记一定要封穴！
1 F7 W+ }, q; w$ X8 S封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
, y, J, v8 \6 I8 M6 R# A二、生活习惯的改变
' d' X* y; Q+ R' U: q走路挺胸目视前方。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低。
6 }, C7 _7 S. ~6 a; t) |0 f