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男人衰老逼近的8个信号

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对男人而言,意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受,比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够,是否清楚地认识到衰老的种种迹象,提早更有针对性的进行预防更重要。
男人衰老逼近8个信号(供图/视觉中国)
男人衰老逼近8个信号( [# c9 J5 p1 @# R
现象一:视力减弱, m$ N; Y% l+ F) b9 C* S
排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。" i  ^/ h7 J! Y1 r$ U! @- r
现象二:头发稀疏
- P& F: ^& y$ I! [: @进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。9 |$ [8 e* o+ X
现象三:听力下降
1 B1 g- E7 t# h% x0 P( T6 G9 t, ^内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
8 F! x* q4 p! V( ~现象四:性冲动减少
$ V. O1 h% x+ R& x" w" l- ?4 n30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。/ p* J! r! `7 R5 _
现象五:运动能力弱
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8 Z2 g; p6 X. B) R; r, Z! G运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。
- j2 ?3 c" O" V) _! ~/ h& U7 i0 x现象六:气喘吁吁
0 y2 r1 E8 ]# r; l' W5 S# B2 m上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。, ?% s) U2 e! L+ d) X% l3 H1 ?! w# I& z
现象七:牙齿变脏" @  j2 U' i1 ~% s, g0 H
男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
( N0 e2 w7 D3 w. @% c+ h现象八:精力不济
/ S6 y5 w. B( P& G8 C& u30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。(来源:日本新华侨报网)
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