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最长一觉一般能睡多久' ^* S- E* }" `5 N
宝宝夜间真正睡稳之后的第一觉，一般是全夜中时间最长的，被称为“连续睡眠。大致的时间范围如下：: D+ _% d3 i( R n& E& \
+ D4 n; `& l# l O, \; |+ ]8 A 妈妈需注意：新生儿胃容量很小，频繁进食是正常现象。如果孩子一直睡得很 好，突然开始频繁夜醒，多半是有特殊的情况，要仔细排查原因。) r0 A* j* R* x" {, K3 _$ _" t
多大可以睡整夜觉" n: P4 a) X( `! K- _
对疲惫不堪的父母来说，“整夜觉”是个心驰神往的美丽传说。有定义将5~6小时
4 v5 f% l' E+ B& A. w 连续睡眠视为整夜觉（sleep★ through★ the★ night），但在国内，通常人们说起“整夜”
1 Y: B) K5 L- |3 g% v 时常常不是特指多少小时。为了避免混淆，本书的“整夜”指入睡到醒来的整晚。
! L8 D& x$ R2 z3 Q' j2 Q7 t 根据夜奶和连续睡眠的情况，宝宝完全的整夜觉要到9个月至1岁之后，但即便 没有了夜间进食，也还可能短暂的醒来。- b Y! P4 ~* y( _
这样的结论是否听起来很令人沮丧？不要怕，很多妈妈都认为，宝宝只吃1次夜 奶，吃完就继续睡的情况，已经很令妈妈感觉幸福了。这就是她们心中的整夜觉了， 这个福利大概在宝宝6个月左右就能够享受到了。/ G+ v6 ^! t% G
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本文摘自由北京师范大学出版社授权的《婴幼儿睡眠全书》一书
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发表于 2017-4-4 01:51
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