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$ B2 J$ E" N' ] 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉所致。
8 i: X4 e; ~. e9 i. |图片来源于网络 大陵穴为心包经输土穴,为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。$ ^* h$ n7 c5 L) u9 j: v
临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言:“口臭之疾最可憎,劳心只为苦多情,大陵穴内人中泻,心得清凉气自平”。 临床上,大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中,其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。经筋以其独特的“结聚散络”分布形成,循行于四肢躯体,构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别,柔经属阴,多分布于四肢内侧,刚筋坚强有力,柔筋纤软和缓。
7 F& O$ ^ A8 Q) I- @' a正常情况下,刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调,则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气,使心阳得以温煦机体,机体阴阳气血得以充养,筋骨得养,从而恢复人体正常的运动机能,挛急疼痛得治。 取穴方法大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。
, [! i7 d2 D& I& K% ]操作方法
/ M* [# Q0 a6 y7 o1 ?& }首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之;0 M, w) \' J" Q9 E8 Q' H$ B5 H
然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度;; ?7 ^4 W( e) o5 X
持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作;( ~$ C+ \% q3 K g% X$ d
左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日1~2次。
' \8 ~: ]6 l4 p, y5 F注意事项
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2 ?7 J+ E% W' m0 _$ V" f* i少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
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7 ~7 a/ | b- x. Z多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水,防止便秘。( v9 ?; D' |) e% }# J7 [3 V
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平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改善口臭症状。1 x; L( G$ @" L) P
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