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肾着凉后果有多可怕?让肾暖起来,这件事不能再拖了!

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人人都知道,人在着凉感冒之后,会出现各种各样的不适症状。当肾寒严重的时候,男性容易出现勃起功能障碍、遗精早泄,女性容易出现宫寒不孕、性欲低下、白带异常和月经紊乱。在肾寒严重的时候,肾水无法上济心火,使得心火得不到很好的制衡,这才会进一步影响睡眠。
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+ l7 q! E( o( \! c7 c& h0 y         人人都知道,人在着凉感冒之后,会出现各种各样的不适症状。但是你可知道,我们的肾脏如果着凉了,会有什么结果?, g/ j6 [9 A3 x* G
肾着凉后果有多可怕?(供图/网络)
祖国传统医学认为,肾着凉,实际上就是肾经受寒、寒邪入肾的通俗说法。当我们出现下列表现的时候,说明肾已经被寒邪所困。7 c1 J; S# u6 d. Z) @' L
1,骨关节疼痛。
8 j7 v6 I/ O- E$ r: O' m9 V这在冬天是十分常见的症状。肾主骨生髓。当寒邪入侵肾经的时候,就会影响骨骼的营养供应和功能发挥,形成骨痛、骨质疏松。其中,由于肾属水,其性阴寒,所以肾寒所致的骨痛主要以下肢为主。- ^* m3 `/ d1 u/ y# n% f
2,生殖功能低下、泌尿系统疾病丛生。! q5 c4 U, x1 U$ w% O8 X3 u
除了主骨生髓之外,肾还和人的生殖泌尿系统有密切关系。当肾寒严重的时候,男性容易出现勃起功能障碍、遗精早泄,女性容易出现宫寒不孕、性欲低下、白带异常和月经紊乱。另外,无论是男性还是女性,尿频都是肾寒的一大共同体现。; @" D- e8 ]8 x0 a/ J# v- @
3,胆小、经常受到惊吓。+ F  e1 T  U; c9 j; G& s: C" M
中医认为,肾在志为恐。也就是说,当肾气不足、肾经受寒的时候,我们往往比较胆小、魄力不足而谨慎有余。有些人特别容易受到惊吓,对环境变化的适应能力较差。
( A$ I6 `4 m0 H5 W! k+ H. C4,长期的慢性腹泻。2 A! w2 |) M6 Q1 @' \9 ?, r
肾寒,不能温煦中焦,仿佛煮饭的时候火候不足一样,不能支持脾胃对食物的消化和吸收。这样一来,人就特别容易出现长期、慢性的腹泻,其中以凌晨时分的腹泻最为常见。这种腹泻还有一个特点,就是排出的食物和吃进去的时候没什么两样。这就是所谓的完谷不化。
; h/ M, ?/ T5 Y3 s, v  p5,长期的失眠。
5 E( r8 n8 v4 @1 k# \5 }: K祖国传统医学认为,失眠的产生和心火不能相济有直接关系。心火需要肾水的制衡,才不至于上炎,令人不眠。但是在肾寒严重的时候,肾水无法上济心火,使得心火得不到很好的制衡,这才会进一步影响睡眠。
) b% @, G4 |- ~6,水肿型肥胖。
9 o& S2 }3 a5 |  j  M水肿型的肥胖,指的是包括四肢在内的全身出现松软的肥胖现象,看上去仿佛水肿一般。这类人常常乏力,而且免疫力低下。这和肾水不能温煦中焦,使得水液得不到运化所致。9 C4 p2 O8 p; X2 E/ T
总之,肾寒是一件不可忽视的事情。如何改善肾寒的状态呢?下面这些办法可以帮助我们。# Z# j- {5 B! d  P8 r$ x% k1 G

) _7 s! F9 G6 \3 c黑芝麻核桃山药汤——准备黑芝麻、核桃仁各10克,山药20克,食盐适量。黑芝麻炒香之后,核桃仁洗净。山药洗净去皮切块。核桃仁和山药放入砂锅中,加入适量水,大火烧开转小火煲40分钟,加盐调味即可,撒上黑芝麻。此方中的黑芝麻、核桃都是补肾暖身的高手。1 q# e4 B$ I1 W
桂圆栗子粥——玉米、桂圆、栗子各20克,小米50克,红糖适量。玉米、栗子和小米分别洗净,桂圆取肉。锅置火上,放入玉米、栗子、桂圆、小米和适量的水,大火烧开之后改小火,熬煮成粥。等粥煮熟的时候,放入红糖,搅拌均匀即可。此方中的栗子性平,温阳脾肾,桂圆散寒暖肾,两者强强联手,效果不错。
; {( K* t0 T3 E2 `# V" r! ~除寒四仙汤——甘草和白术各100克,干姜和茯苓各200克。水煎取药汁服用。这个方法是《金匮要略》中记载的名方,有温暖脾肾的功效。4 }3 Z2 R; |& ^( C

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