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 十种食物给肠道刮油( ` h( \9 \+ u: `
1、洋葱，促进消化，不含脂肪；" j, p/ K9 q& X8 x9 G6 V
2、玉米，促进排泄；! @* H% ^7 f( k; l, l$ \
3、苹果，降脂；/ W% q X7 J$ x4 U0 P7 n& J
4、韭菜，增进胃肠蠕动；
" k' }* y/ v% z0 t8 X9 r5、蘑菇，保持肠内水分；
" W& [" p* A% ]9 y# I6、冬瓜，防止脂肪堆积；1 Z! `7 E+ F5 m! T/ H+ {) S
7、海带，清除胆固醇；/ I4 l* K) P; v( F
8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
" v, o, X- ^, K) O- @+ Y! o9、豆腐，不含胆固醇；9 t8 E6 e2 p* ^5 l
10、芹菜，利尿消肿。
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发表于 2016-12-4 19:38
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