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左鼻、右鼻之呼吸療效‏

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发表于 2009-7-23 20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 4 i! d9 p" L6 K9 }6 w6 |+ X5 `# X* @0 `
! x( T0 k! V7 s
▎▎▎: H. S5 I7 J: e
試試看是不是有這麼奇妙~, O6 n8 i9 c# c: L0 \
左鼻、右鼻之呼吸療效% L" m( S" ]1 M6 u7 M* q
我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?
9 o6 d) j6 S( g' _' D3 Z5 a答:一樣。
: O- n5 r$ ^6 f) e" G
* c) d6 v5 _' W9 J' ^$ T

  J" C" J" L8 F# C  {其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮.
6 L' |9 V9 s/ h* n平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。
; b- F& x6 s5 ], f9 z4 F; r- S- ^/ t, A+ c- n$ W! |
如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了
" \$ k' n! Y+ m. M2 U6 e因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。) O% X: ~" l$ V
女生大部分吸氣、吐氣在左邊,所以心比較會涼快。
9 x5 R8 r+ l6 P0 v, d6 M
男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比較會生氣。
7 ~) s$ o$ U* D/ ~" {, R% u
我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?
7 M  S: j# w2 u5 j, f4 G4 V) q
, V! V& e+ z8 t

9 {" H* W* r- f9 b# {1 r! y如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,用右邊呼吸,很快的精神會好起來。
! C; N8 |3 M' w. \: F" b這也可以教給小孩,大人用更好。如果你有警覺心的話,速度更快。
. f0 ?/ _. R% t# T; Q以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,醫生說:你去結婚就好了!

* M; H0 A% p' d  a1 }! A  P  ?(眾笑),醫生說得沒錯,他有理論根據。

! h* x6 r  O( G2 f8 ?  p/ o當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,有吃藥,也不是辦法。! b1 A" q, s7 F1 g$ ^1 e+ Y! W
有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。
; b" F/ f4 f; V) [5 |: M+ [這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,你們頭痛的話,試試看,因為我的身體有效果,很多人試過也有效果。這是一種自然的處理,不像吃藥會有副作用,為什麼不用呢?- Y. I+ w2 \( i* G/ s* K. h
經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。
' C9 r- U/ k4 Q$ D要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福..
" p: {; E6 S  f

, B, |& H' g3 _' Q9 S$ ~1 T. F; d▎▎▎

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湘北高中篮球部-樱木花道 ... .. ...

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发表于 2009-7-23 22:02 | 显示全部楼层
非常不错的生活小窍门,我来亲身试验一个月。

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精华

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发表于 2009-7-24 03:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 & y5 |8 Y9 G/ f' B

+ x4 x) n" T; t$ d9 \; Z) VБББ
8 T/ q) N9 o- g! p, G$ T不错哦,我也试试; U0 z6 F5 d) \9 F& N
БББ
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