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早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候,会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中,你已经患上咽炎或者胃部疾病了,那么刷牙恶心干呕怎么办?# L8 a. i# F0 _6 Q. a: l9 K' o
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每天早上刷牙时,很多人会感到恶心,有的还会呕吐。这是为什么呢?其原因如下:0 n, Z: Q# R1 \' W6 a
1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。! o( n9 I; {& Y+ D5 _( O7 R: z
2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。
+ V% J; ~1 k, z0 G s 3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
, h3 c( y; i h: ]1 a1 d% `/ X8 G 正确的刷牙方法' d& q% E3 T! j2 u& v" D! u' m
1.在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷。# v( Q: D v E2 c# n6 | U0 g* ^
2.春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。
3 y0 p& |8 o* M/ m* s: Q 3.刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。
c! k1 b/ o3 X* T4 X) y' A; n 4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,还要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。 t l5 @% z4 a/ k. o
办法一:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
9 ]! M+ n |$ u1 p& W3 w 办法二:坚持早晚用淡盐水漱口,漱口时也是头部后仰,张口发“啊”声,漱口后,不妨喝一杯淡盐水,主要是对咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部环境,预防细菌感染。坚持半年一载,慢性咽炎在临床症状上可以消失。. R5 I3 C" T* c6 k. I$ ]
办法三:经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口,含漱时头微微后仰,张口发“啊啊啊”的音,使含漱液能清洁咽部后壁。也可以经常含服一些喉片。# q# Y/ L. |/ ]& m$ G$ ]
办法四:如果咽部的黏膜充血增厚,黏膜下结缔组织有增生,黏液腺肥大,分泌多,可以试试激光治疗,症状严重的,激光治疗要分次进行;也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。也可以喷喉,进行雾化治疗。
1 {( G( D+ ~4 l 刷牙恶心干呕是否困扰着你?不妨尝试一下以上的办法,如果不见效,就应到医院检查一下,有可能是胃肠道有疾病而导致的。9 I7 Q6 J) @6 U# T% J+ B4 g
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