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臀部,大腿上多余的脂肪对你的健康有益,能帮助避免心脏和代谢问题的发生,英国专家表示。- k$ {5 r4 ^. O1 ] q/ m1 O! K
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3 \# `! q2 J) q8 o! b 他们说,臀部脂肪可清除有害的脂肪酸,并且它含有一种能阻止动脉阻塞的抗炎剂。
; Q) L# T% E$ Q 牛津的研究小组说,与无保护作用的腰部脂肪相比,大屁股对你是有益的。1 Z5 _, m* p" V' x: I
他们向《国际肥胖学报》表示:研究结果希望增加臀部脂肪。, H! H8 e: |8 y( W
在未来,医生可采用方法把体内脂肪转移到臀部,以预防心血管和代谢疾病,比如糖尿病。) E& l2 E, h$ ~0 m' n9 d% t
研究者说臀部过小可引起严重的代谢问题,比如引起柯兴综合征。
# i- S; f/ ^: j" N 有证据显示,与腰部脂肪相比,大腿和臀部的脂肪更难移除。
! Q$ t/ `$ z9 |, d' A 专家表示,尽管这听起来并不受用,然而对你是有益的,因为当脂肪快速分解的时候会产生大量的,可引起体内炎症的细胞活素。( Y% S+ Z3 W: x
这些细胞活素已证实与心血管疾病,胰岛素抗性和糖尿病有关。* t0 o+ O& Q; ]7 Y1 x. `6 c
+ @' J! n0 a0 Z0 a, L' T 较慢的臀部脂肪燃烧速度能产生更多的脂联素,它可保护动脉,促进血糖平衡和脂肪的燃烧。
5 Q2 f3 R$ k) D/ f6 w 与之相反,腰部过多的脂肪,所以苹果型身材,会提高患糖尿病和心脏疾病的风险。
9 a0 k; j' \$ P4 i 主要研究人员,牛津大学博士KonstantinosManolopoulos 说:“体型和脂肪在哪儿聚集很重要。”
/ Q ^! w$ r: {! d1 s- R/ n “大腿和臀部的脂肪有益,腰部的脂肪有害。”1 q# `. x! ^" H3 m, v9 N" Z( D, A
他说,理想情况下,保持腰部的纤细,大腿越粗越好。 [# W- E* B/ S: x
“不幸的是,你不太可能让一个变粗而另一个不变,”他说。/ l4 v) C( r2 d, ]9 H% v
不列颠心脏基金会的FotiniRozakeas说:“这项研究帮助我们更好的了解体内的脂肪是如何运作,进而开发出新的手段以减少心脏和血液循环疾病。
+ y% R* A- r# f) X* z “如果你超重,过胖,或是你的腰围在增加,那么对你改变生活方式对你就十分重要,比如保持健康的饮食,长做体育锻炼,这些都可以降低你患心脏问题的几率。” |
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