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鸡蛋用它冲一下,竟成了活血化瘀的圣品

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发表于 2017-7-25 21:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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鸡蛋是日常生活中最常见的食物,由于它的烹饪方法简单且美味,所以成为了家家户户餐桌上的常客。可以说吃鸡蛋=全营养餐,一天一个蛋,已经成为很多医生的早餐标配,不少长寿老人的延年益寿经验之一,也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质,而且所含的营养与人体有亲和性,吸收率达98%以上。
! ]' J/ @# O: v- h/ M3 Y作为日常保健的话,最好的吃法就是白水煮蛋,除此之外蒸蛋也是不错的选择。但是夏天由于吹风扇、空调,吃生冷,寒湿极易入体,如果想达到活血、祛寒湿的食疗效果,就需要加点黄酒了。甜酒冲蛋大家都、米粥冲蛋大家都熟悉,为什么要加黄酒呢?我们先看看黄酒的功效。) S- L) I0 E& V, ?
黄酒(供图/视觉中国)
黄酒是世界上最古老的酒类之一,唯中国独有。黄酒酒精浓度很低,一般为8%~20%,适于各类人群饮用。* q$ Q; k. @8 T( e2 [' I
黄酒含有丰富的营养,含有21种氨基酸,其中包括有数种未知氨基酸,而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备,故被誉为“液体蛋糕”。
: B4 c( A6 t. t9 G/ z5 v. m黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等,具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。
/ `) L! h5 u1 h# M+ U  P黄酒冲蛋既是客家人的滋补佳品,也是浙江省级名中医章勤从小就吃的温通佳肴,三伏天吃,还有一定的冬病夏治功效,能活血化瘀、强健筋骨、驱寒祛湿、治腰背疼痛、手足麻木、风湿性关节炎等症。
9 I$ h; h- f; S# o: s( o6 r第一女吃养颜止痛经( j' ]& g. T2 G9 Z
许多女性都有痛经的问题,精神紧张会导致经血不畅,反而更痛。姑娘儿来例假前的四五天,要吃性温的东西。“我外婆给我做的是黄酒冲蛋,有温通的效果,对于痛经的女孩子尤其有用,一痛就赶紧吃。这么多年,我好像从没有过痛经的烦恼。”(本段摘自《杭州日报》)
' ~4 R% ^. C* @! d% _8 y在广东,每个坐月子的女人必吃黄酒煮蛋,既能活血化瘀,还能下奶。
, w; `9 f; ]* z# o第二男吃壮筋骨3 l4 e. \% ~9 s0 N! X0 {
作为家里顶梁柱的男性,平时消耗相对大,也比较容易耳鸣,需要适当进补。黄酒具有和血、行气、壮神、驱寒、开胃、壮筋骨等诸多功能,常饮能使人精神旺盛,体力充沛,冲泡鸡蛋则可补中益气,强健筋骨,对神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症有一定效果。
1 f4 F) l5 H1 X6 f第三老人吃护心通经脉
6 {4 ]) x# G) I( y0 l黄酒中含有的营养物质非常丰富,有保护心脏,活络经脉,养颜补血等功效,鸡蛋有助于升高高密度脂蛋白,把胆固醇带出血管等组织,从而降低患心血管疾病的风险,还能健脑益智,避免老年人智力衰退。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。二者合一,可谓是强强结合。+ V9 I; j0 \! k+ E' S1 O
黄酒烫热了再喝,还能驱寒祛湿、活血化瘀,对腰背疼痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等症,均有一定疗效。
' b9 `6 P& q, K( r黄酒加蛋,三种吃法
' D- R, ^- U! j; l  b1、黄酒冲蛋
* v' y: h0 d7 I8 o) R0 I4 j; [原料:鸡蛋一个,黄酒、红糖适量4 e% Q) C4 Z2 F1 F& d5 [. [& r
做法:将黄酒烧烫,然后将已打开的鸡蛋冲成蛋花,再加红糖用小火熬制片刻。
) ?- Y- x4 r% a1 h% Z) l2、黄酒煮蛋
5 W( x/ G* @7 O' K( g原料:鸡蛋2个、姜丝和黄酒适量* l- B, D9 x) A2 J$ L

3 j, E* B: h! y6 b0 H  l, o做法:鸡蛋打散炒一下,炒好后放入姜丝进去炒,最后加入黄酒一起煮,煮开稍微放凉即可开吃。& l+ k, _! p' g+ B9 o% d" H3 N
3、黄酒鸡蛋羹
  H& c# x4 t; d) k原料:鸡蛋4颗(去壳重156g)、红砂糖或黄砂糖20g、温黄酒100g、温水66g、嫩姜糖片适量
! V2 S5 V! y3 i* ~: _' w做法:
+ [4 Y/ N; M4 N* g1、鸡蛋入搅拌盆中,打散成蛋液,不须过分搅打,打散均匀即可;
0 ?* q- _* t+ g4 w% ~2、加入砂糖,轻轻混合均匀;" h& R+ d; C" _/ t; _
3、蛋液中加入温黄酒+温水,即刻混合均匀,温度只须微温,大约人体皮肤温度即可;( o, q- n' y4 X! \0 S
4、将蛋汁装入小碗中,尽量轻轻舀入,不要有太多泡泡;
7 Q& b+ d% L3 f% f. w3 k( q' o5、上锅蒸蒸约13-15分钟即可完成,可在起锅前1分钟将糖姜片放在蛋羹上,甜辣味自然释放,完成后即可食用。) E* Z8 X3 ?; z+ R
有耳鸣、风湿、腰背痛的朋友,有痛经症状的年轻女性,想活血养颜的女性,快来试试黄酒冲蛋吧,三伏天吃最有效,分享给朋友们,鸡蛋换个花样吃喽~
+ T2 L" t* V& e( I& a+ r4 d1 B9 V# y  `! @0 B, Q
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