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石干鱼豆腐汤

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论坛元老

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:56 编辑 7 s9 ]; b/ J. A ~) c ' Z8 }9 @. E3 _ ]5 R* W1 u7 X) o" Cννν 9 K8 L- b$ h: X! U/ M. E/ z彐彐彐 0 X1 `8 K6 [5 [! t/ f
  • 5 A9 @" j7 x, {( B 7 E# J' }9 b8 p( m! H3 m + Y' E: J3 s& O$ [$ \+ u6 P) o y% ?) C6 {! h 主料:石干鱼500g 豆腐2块 猪肉末120g 辅料:油适量 盐适量 姜片适量 芹菜适量 白胡椒粉适量 / w( B( l) M. ^" E, h# q, t5 ^0 O6 R 6 U. M- |5 D" k) F8 x9 K4 V2 H0 ~ + g: g* q! u6 X k( J步骤0 e; ~9 u2 E# D% n, G9 n! w 1.石干鱼杀好,洗净,待用 $ p, ~/ V, E0 C5 T2.准备切好的豆腐块,芹菜切粒 . J Z& b7 {( R6 t3.肉末适量 ; A# S A. u$ o7 u* ~1 n4.锅内下适量的油,加热,下姜片 . {4 q* o: m+ o5.倒入石干鱼略微翻炒3 A0 W- P5 I& |( l7 z4 r i8 B! g$ v 6.倒入汤锅内,一次性加入适量的水 % Y: m0 q$ @- \ y- K4 f7.大火烧开后中火煲10分钟+ B7 w' U. k& K0 ^4 c 8.将煮开的鱼汤捞去浮沫3 s0 z1 ^9 c5 N- q$ V 9.倒入豆腐块 1 f( g2 R' U1 g4 W6 j/ C' \# c3 Y10.大火煮开后中小火煲15分钟左右5 p; D8 Q" u0 u2 ]# |- M 11.下肉末后搅拌均匀1 B7 b0 P! g/ v* a/ h7 Q: W+ v 12.加入适量的芹菜粒 % [+ M0 Y) I) k u13.加入适量的盐调味 3 q! E6 _3 y0 B* H" _/ ? n$ ^8 t7 T14.撒入白胡椒粉 6 l, @- p" ~; V% S3 i$ L8 ~15.美美享受
5 s: f. A5 v8 \ 彐彐彐 & \( r" ]$ ]0 [2 Pννν
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