淡淡茉莉 发表于 2017-1-10 18:34

莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝?

在没有暖气的南方,忙碌一天后,一家人围坐在火炉旁,吃一锅热气腾腾香气四溢绵甜软糯的排骨藕汤,是多么的温暖和惬意啊。

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  莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。

  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?

  藕吃几孔的?

  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。

  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。

  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。

  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。

  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。

  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。

  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。

  -花生莲藕猪骨汤-

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  用料

  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片

  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量

  做法

  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。

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  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。

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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。

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  4.把所有食材放到电饭煲中。

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  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。

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  6.煲好后,开锅加盐调味即可。

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